Reabilitação Cardíaca-O que esperar

O objetivo da reabilitação cardíaca (reabilitação) é ajudar a restabelecer e manter um estilo de vida activo e saudável após um grande problema de coração, como uma cirurgia de ataque cardíaco ou coração, ou se você tiver uma doença cardíaca a longo prazo. Rehab pode ajudá-lo a voltar ao trabalho, retomar as atividades recreativas e outras, e retomar uma vida sexual normal.

As artérias são os vasos sanguíneos que transportam o sangue rico em oxigênio por todo o corpo. Eles vão para o seu cérebro, bem como para as pontas de seus dedos do pé. As artérias saudáveis ​​têm paredes internas lisas e sangue flui através deles facilmente. Algumas pessoas, no entanto, desenvolver artérias obstruídas. As artérias obstruídas resultar de uma acumulação de uma substância chamada placa sobre as paredes internas das artérias. placa arterial pode reduzir o fluxo sanguíneo ou, em alguns casos, bloqueá-lo por completo; artérias obstruídas aumentar significativamente a probabilidade …

Exercício e estilo de vida muda. Embora o exercício é uma parte significativa de reabilitação cardíaca, alterações no estilo de vida combinado com o exercício pode ser mais importante do que o exercício sozinho em manter seu coração saudável. Ficar com o seu programa pode dar-lhe o apoio que você precisa para fazer essas mudanças uma parte permanente de sua vida e pode ajudar a reduzir o risco de novos problemas cardíacos graves.

Voltando ao trabalho. Depois de ter um problema cardíaco (tais como um ataque cardíaco ou cirurgia cardíaca), reabilitação cardíaca pode ajudá-lo a voltar a trabalhar com segurança. O quão rápido você pode retornar ao trabalho depende de quão ruim o seu problema de coração é e quanto a atividade física seu trabalho exige. O seu programa de reabilitação pode incluir emprego ou aconselhamento profissional.

Retomando sexo. Você ou o seu parceiro pode estar preocupado que você vai ter sintomas como dor no peito ou não terá energia suficiente para o sexo. Compartilhar suas preocupações e medos sobre ter sexo é importante para ambos os parceiros. Ambos precisam se sentir pronto para reiniciar a ter relações sexuais. Pergunte ao seu médico ou um membro de sua equipe de reabilitação quando é seguro para você ter relações sexuais.

Gerir o stress; gerenciamento de estresse pode diminuir o risco de problemas cardíacos graves, como ataques cardíacos. As pessoas que não lidam bem com raiva e frustração podem ter um maior risco de doença arterial coronariana. Aprender a gerir o stress é muitas vezes parte de programas para ajudá-lo a fazer mudanças positivas em sua vida.

Que procuram tratamento para a depressão; A depressão é muitas vezes esquecido, especialmente em adultos mais velhos, mas comumente ocorre após um grave problema cardíaco. A depressão pode tornar difícil para você ter a energia para executar alguns dos programas de reabilitação cardíaca. Se você acha que sofrem de sintomas de depressão, certifique-se de procurar ajuda.