Quitosana: Usos e Riscos

O quitosano é um tipo de fibra feita a partir de conchas de crustáceos tais como

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Algumas pessoas tomam quitosana para tentar perder peso. A quitosana é vendido ao balcão como um “bloqueador de gordura” ou “caçador de gordura.” A alegação é que o suplemento pode reduzir a quantidade de gordura absorvida no trato gastrointestinal. O FDA alertou sobre tais alegações. Ele diz que não há provas científicas fiáveis. Uma revisão de estudos de alta qualidade mostra que as pessoas com excesso de peso que tomaram quitosana não perder quantidades significativas de peso.

Os cientistas também analisaram se quitosana ajuda a níveis mais baixos de colesterol. Em alguns recentes estudos bem desenhados, a quitosana reduziu o colesterol total, bem como LDL colesterol “ruim”. Mas é necessária mais investigação.

Os primeiros estudos em pessoas já deu a entender que várias formas de quitosana também pode ajudar

Mais uma vez, é necessária mais investigação para estudar a quitosana para estas condições.

Shrim; Clam; lagosta

doses ideais de quitosana não foram definidas para qualquer condição. Qualidade e ingredientes activos em suplementos podem variar amplamente. Isso torna difícil para definir uma dose padrão.

Não. A quitosana não é encontrado naturalmente nos alimentos. Extrai-se a partir de uma substância em conchas de crustáceos.

suplementos de quitosana parecem ser seguros quando tomados por um curto período de tempo.

Os efeitos secundários podem incluir

Se você é alérgico ao marisco, você não deve tomar quitosana.

A quitosana pode interferir com a forma como diluentes de sangue trabalhar em seu corpo. Se você tomar o warfarin, fale com o seu médico antes de tomar este suplemento.

Estudos em animais mostram que a quitosana pode causar uma ligeira diminuição do açúcar no sangue. Fale com o seu médico se estiver a tomar medicamentos para a diabetes.

Quitosana também pode impedir o seu corpo de absorver vitaminas lipossolúveis, como as vitaminas A, D, E e K. O magnésio também não pode ser absorvido.

Informe sempre o seu médico sobre quaisquer suplementos que está a tomar, incluindo os naturais e os comprados sem receita médica. Dessa forma, o seu médico pode verificar quaisquer potenciais efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos.

FONTES

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FDA.

Comissão Federal de Comércio.

Natural Standard: “A quitosana (quitina desacetilada biopolímero).”

Que nutrientes; Você está perdendo?