Cookbook revisão: Hungry Girl 200 Under 200

Hungry Girl 200 Under 200 é uma coleção de 200 receitas, tudo sob 200 calorias. Autor Lisa Lillien, fundador do popular site e boletim Hungry Girl, é “uma menina com fome” auto-descrito que ama comida, mas não quer ganhar peso.

Como seu web site e boletim, este livro de receitas Hungry Girl é destinado a pessoas comuns que muitas vezes se voltam para os alimentos processados ​​por conveniência, com conselhos sobre como fazê-lo um pouco mais saudável. Junto com seus easy-to-make receitas, Hungry Girl 200 menos de 200 características sinopses kitsch, dicas úteis, muitas ilustrações e 16 páginas de fotos coloridas.

Lillien, nem um nutricionista ou um chef, tem dedicado sua carreira para encontrar alimentos saborosos com calorias reduzidas e degustação e criação fácil, divertido, receitas de baixa caloria. Ela lançou o “Hungry Girl” web site e newsletter em 2003, e agora tem um número estimado de 700.000 assinantes.

Como muitas mulheres, Lillien tem lutado muito com seu peso. Ela tentou várias dietas até que ela finalmente encontrou o sucesso com o Vigilantes do Peso (ela fornece Vigilantes do Peso registra pontos para todas as suas receitas).

Os segredos para o sucesso do Lillien são seu estilo everywoman – e suas papilas gustativas. “Eu posso provar alguma coisa e saber se isso será algo que todos vão adorar ou apenas 20% das pessoas”, diz ela.

Embora nutricionistas, em geral, recomendamos uma dieta mais natural, menos processado, Lillien diz que nem sempre é realista para todos.

“Eu queria Hungry Girl 200 Under 200 para ser divertido, realista e compreensível para todas as mulheres que são dieta-consciente, mas precisa para preencher a lacuna entre a dieta saudável ideal eo over-the-top dieta de junk food”, diz Lillien .

Hungry Girl 200 Under 200 é carregado com referências a produtos de marca, mas Lillien diz que apoia apenas os produtos que atendam seus critérios de bom gosto além de níveis de calorias aceitáveis.

Este é um livro de receitas de fácil uso, entregue em um estilo espirituoso, divertido que pode ajudar a obter não-cozinheiros na cozinha. A maioria das receitas são para simples de preparar mini-refeições ou lanches que combinam alimentos de conveniência disponíveis em sua mercearia bairro.

saudáveis ​​e deliciosas receitas, a partir de e revista comer bem.

Frango, Chocolate, saladas, sobremesas, sopa